Aricles de Blog
Mon Parcours vers Sama’Zen : Du Massage Ayurvéd...
À travers cette nouvelle étape, je suis heureuse de partager avec vous ce chemin, fait de découvertes, de pratiques et de solutions qui ont toutes un point commun : contribuer...
Mon Parcours vers Sama’Zen : Du Massage Ayurvéd...
À travers cette nouvelle étape, je suis heureuse de partager avec vous ce chemin, fait de découvertes, de pratiques et de solutions qui ont toutes un point commun : contribuer...
Quand mes douleurs sont revenues… j’ai redécouv...
« Écouter son corps, c’est lui offrir le respect qu’il mérite. »
Quand mes douleurs sont revenues… j’ai redécouv...
« Écouter son corps, c’est lui offrir le respect qu’il mérite. »
Quels sont les bienfaits de la méditation ?
Pas besoin d’être expert(e) ni de méditer des heures pour ressentir les effets. Quelques minutes par jour suffisent pour amorcer un changement.
Quels sont les bienfaits de la méditation ?
Pas besoin d’être expert(e) ni de méditer des heures pour ressentir les effets. Quelques minutes par jour suffisent pour amorcer un changement.
7 Astuces Naturelles pour Mieux Dormir (et pour...
Un bon sommeil est essentiel pour notre équilibre physique et mental. Pourtant, de nombreuses personnes sont les personnes qui peinent à s'endormir ou se réveillent fatiguées. Avant de te tourner...
7 Astuces Naturelles pour Mieux Dormir (et pour...
Un bon sommeil est essentiel pour notre équilibre physique et mental. Pourtant, de nombreuses personnes sont les personnes qui peinent à s'endormir ou se réveillent fatiguées. Avant de te tourner...
Quand elle a compris que tout commençait par la...
Et surtout… sois douce avec toi Le stress ne se gère pas à coups de performance. Il s’apaise avec de la tendresse, de la présence, et des rituels réguliers.
Quand elle a compris que tout commençait par la...
Et surtout… sois douce avec toi Le stress ne se gère pas à coups de performance. Il s’apaise avec de la tendresse, de la présence, et des rituels réguliers.
Et si on arrêtait de s’auto-saboter avec nos mo...
Chaque mot qu’on prononce envoie une information à notre cerveau, à notre cœur, à l’univers.Alors à force de dire ces phrases, on ne fait que nourrir l’énergie qu’on veut fuir....
Et si on arrêtait de s’auto-saboter avec nos mo...
Chaque mot qu’on prononce envoie une information à notre cerveau, à notre cœur, à l’univers.Alors à force de dire ces phrases, on ne fait que nourrir l’énergie qu’on veut fuir....